VN:F [1.9.22_1171]
Рейтинг: 7.0/7 (Проголосовавших: 37 )

Как перестать беспокоиться

Как перестать беспокоиться | Empower NetworkКак же перестать беспокоиться, как же перестать переживать за себя, близких, прошлое, настоящее, будущее. Как же хочется прекратить думать о проблемах, забивать голову ими, просто жить и наслаждаться жизнью.

Как? Каждый день вечные вопросы о том, как пройдет сегодняшний день, завтрашний день, и все остальные, что же я сделал в прошлом не так, за что меня могут осудить, как надо было поступить. Голова вечно забита этими вопросами, на которые вопросы находятся не всегда, а если и найдутся, то они нас все равно не успокаивают. Раз мы продолжаем беспокоиться.

Что же приносит нам беспокойство? Решение проблем? Нет. От того, что мы волнуемся, мы не можем сосредоточиться и принять верное решение. Беспокойство ничем вам помочь не может. Ведь результат будет независим от того, беспокоитесь вы об этом или же вы спокойны.

Получается, беспокойство не приносит нам пользы, а лишь – вред. Как перестать беспокоиться ?

Поговорим о вреде.

На первом месте – это здоровье. Конечно, вам и без этой статьи известно, что беспокойство отрицательно отражается на наших нервных клетках, да и вообще на всех остальных органах нашего тела.

На втором – это ваши взаимоотношения с родственниками, с друзьями, со знакомыми и незнакомыми людьми. Ваши беспокойные, негативные мысли мешают вам и вашим близким общаться, находить общий язык.

То есть беспокойство вредит вашей жизни, счастливой жизни. Оно ничего вам не приносит, кроме того, что вы попусту тратите время на пустые переживания.

Как же перестать беспокоиться, отбросить все мрачные мысли?

... перестать беспокоиться . Решение, конечно же, есть. Не все люди живут так, постоянно переживают, беспокоятся. Самое лучшее-это чем-нибудь занять себя. Заметьте, что наш мозг не может думать одновременно о двух вещах. Попробуйте, например, в одно и тоже время подумайте о том, как строят дом и как выращивают редиску. Получилось? Вот это и хочется отметить.

Как перестать беспокоиться | Empower Network

То есть вы можете заменить все мысли о беспокойстве на другие мысли или же дела. Они могут быть разными. Займите себя чем-нибудь интересным. Что вас интересует, чем бы вы хотели заняться, но у вас все не доходили руки, потому что вы почти все свое свободное время тратили на беспокойство?

Вспомните, о чем вы мечтали в детстве, кем хотели стать в будущем, вернитесь в то время и в те мысли и реализуйте свои мечты. Занимайтесь своим любимым делом и, тогда вас не будут посещать беспокойные мысли.

В конце концов, возьмите в руки книгу, хорошую, классику. Вы и не заметите, как вы прочли уже половину книги, и не одна беспокойная мысль вас не посетила. Правильно и не нужно об этом думать.

Удивляйте себя, радуйтесь, цените время, людей, жизнь. Живите и наслаждайтесь жизнью.

Как «перестать беспокоиться».

Как перестать беспокоиться | Empower Network, 7.0 out of 7 based on 37 ratings

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

А Вам нравится пост?


Один комментарий : “Как перестать беспокоиться | Empower Network”

  1. VA:F [1.9.22_1171]
    Рейтинг: 5.0/5 (Проголосовавших: 2 )

    Спасибо большое за пост! Действительно, часто беспокойные мысли одолевают, особенно, когда есть проблемы (а они есть у каждого и у многих довольно часто). Нужно учиться не концентрироваться на проблемах, а искать во всем позитив. А еще, легче пережить трудности, когда рядом есть хороший друг!!!)))

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>